Cette animation est destinée aux personnes de plus de 16 ans sachant nager. Elle regroupe plusieurs disciplines : le pilates, la sophrologie, l'aquagym et l'aquabike.
L'aqua pilates permet de renforcer le corps, améliorer la flexibilité, et à favoriser la posture. La sophrologie vise à harmoniqer le corps et l'esprit en utlisants des techniques de respiration ou de relaxation, le tout pratiquée dans l'eau pour profiter des bienfaits de la détente aquatique.
L'aquagym combine des mouvements d'aérobic traditionnels avec la résistance naturelle de l'eau pour offrir un entrainement complet du corps et enfin l'aquabike se résume à faire du vélo dans l'eau et permet de combiner les avantages du cyclisme avec les propriétés apaisantes de l'eau.
Ces animations sont proposées sous forme d'ateliers.
Un tirage au sort sera effectué au cours de la soirée pour vous donner la chance de remporter des lots.