Dans un cadre convivial, la piscine Tournesol, gérée par Agglopolys, propose chaque trismestre une animation spécifique.

L'animation Aquarelax prévue le vendredi 22 novembre de 19h30 à 22h30, est destinée aux personnes de plus de 16 ans sachant nager. Elle regroupe plusieurs disciplines : le pilates, la sophrologie, le yoga du visage, l'aquagym, l'aquabike et l'aquajogging.

Le pilates permet de renforcer le corps, améliorer la flexibilité, et à favoriser la posture.

La sophrologie vise à harmoniqer le corps et l'esprit en utlisants des techniques de respiration ou de relaxation.

Le yoga du visage, nous apprend à faire des exercices de gymnastique du visage, qui apportent des bienfaits pour la peau comme un visage détendu, des traits lissés et raffermis, une peau repulpée et revitalisée.

L'aquagym combine des mouvements d'aérobic traditionnels avec la résistance naturelle de l'eau pour offrir un entrainement complet du corps.

L'aquabike, se résume à faire du vélo dans l'eau et permet de combiner les avantages du cyclisme avec les propriétés apaisantes de l'eau.

L'aquajogging, consiste à reproduire en milieu aquatique les mouvements de la course à pied sans impacter les articulations.

Des activités idéales pour se mettre ou se remettre au sport en douceur et sans douleur.

Ces animations sont proposées sous forme d'ateliers.

Informations pratiques

Vendredi 22 novembre de 19h30 à 22h30.
Piscine Tournesol - 02 54 52 01 30
8 rue Samuel de Champlain - 41000 Blois

Tarifs : Agglo 5€ // Hors Agglo 6€

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